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Best Time To Have Dinner: सूर्यास्त से पहले क्यों कर लेना चाहिए, जानिए वजह
जीवांजलि धार्मिक डेस्क Published by: कोमल Updated Sun, 19 May 2024 05:52 PM IST
सार
Best Time To Have Dinner : ज्योतिष शास्त्र में हमारी दिनचर्या के बारे में भी बताया गया है। ऐसा माना जाता है कि अगर हम ज्योतिष के नियमों के अनुसार अपनी दिनचर्या में बदलाव करें तो इससे हमारे जीवन में खुशियां आ सकती हैं।
भोजन के नियम- फोटो : jeevanjali
विस्तार
Best Time To Have Dinner : ज्योतिष शास्त्र में हमारी दिनचर्या के बारे में भी बताया गया है। ऐसा माना जाता है कि अगर हम ज्योतिष के नियमों के अनुसार अपनी दिनचर्या में बदलाव करें तो इससे हमारे जीवन में खुशियां आ सकती हैं। हमारे स्वास्थ्य को लेकर शास्त्रों में कई नियम बताए गए हैं, उन्हीं में से एक नियम हमारे खान-पान से भी जुड़ा है। जी हां, अगर हम सही नियमों के साथ शास्त्रों के अनुसार कुछ बदलाव करें तो इसका हमारे जीवन पर सकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। भोजन के संबंध में हमारी परंपरा में कहा गया है कि अगर हम सही समय पर भोजन करें तो यह हमारे जीवन में चमत्कारी बदलाव ला सकता है। शास्त्रों के अनुसार रात्रि भोजन करने का सही समय क्या है?
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1. रात्रि भोज का ज्योतिष से संबंध
ज्योतिष शास्त्र के अनुसार ग्रहों की ऊर्जा हर दिन व्यक्ति को प्रभावित करती है। अगर हम इन ऊर्जाओं के साथ सही गतिविधियां करते हैं तो ये सकारात्मक प्रभाव देती हैं, इसलिए रात्रि भोज का संबंध शास्त्रों से है। इसका संबंध सिर्फ ज्योतिष शास्त्र से ही नहीं है, बल्कि विज्ञान और आयुर्वेद में भी रात के खाने का समय तय किया गया है, जिसका सीधा असर सेहत पर पड़ता है।
2. देर रात खाना नहीं खाना चाहिए
ज्योतिषशास्त्र में देर रात भोजन करना वर्जित माना गया है। भोजन करने का सही समय सूर्यास्त से पहले बताया गया है। ऐसा इसलिए क्योंकि ये आपके पाचन के लिए जरूरी है. अगर आप सूर्यास्त से पहले भोजन करते हैं तो इससे आपका पाचन स्वस्थ रह सकता है।
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3. इस समय रात्रि का भोजन बिल्कुल भी न करें
रात को 12 बजे के बाद कभी भी खाना नहीं खाना चाहिए। इसका असर निश्चित रूप से स्वास्थ्य पर पड़ता है। लेकिन इसका असर मानसिक स्वास्थ्य पर भी पड़ता है. इसके साथ ही इस समय खाना खाने से नकारात्मक ऊर्जा का प्रभाव भी पड़ सकता है।
4. रात को हल्का खाना खाएं
रात को हमेशा हल्का खाना खाना चाहिए। रात के समय गरिष्ठ भोजन नहीं करना चाहिए। इसका असर आपकी नींद पर पड़ता है इसलिए हमेशा ऐसा खाना खाएं जो हल्का हो और आपको अच्छी नींद भी दे।
5. दिशा का ध्यान रखें
भोजन करते समय सही दिशा का भी ध्यान रखें। दक्षिण दिशा की ओर मुख करके भोजन न करें। भोजन करते समय आपका मुख उत्तर, पूर्व या पश्चिम दिशा की ओर होना चाहिए। सही दिशा और सही समय पर खाना खाने से आपकी सेहत अच्छी और मन खुश रहता है।
