Ayurvedic Home Remedies For Cold: आयुर्वेदिक चिकित्सा में हजारों सालों से जड़ी-बूटियों, खनिजों और अन्य प्राकृतिक पदार्थों का उपयोग करके विभिन्न प्रकार की बीमारियों का इलाज किया जाता रहा है। आयुर्वेदिक औषधियों को आमतौर पर चाय, पाउडर या कैप्सूल के रूप में लिया जाता है। अगर आप को बार बार जुखाम हो जाता है तो आप आयुर्वेदिक औषधियां अपना सकते हैं यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि आयुर्वेदिक औषधियां हर किसी के लिए उपयुक्त नहीं होती हैं। किसी भी आयुर्वेदिक औषधि का उपयोग शुरू करने से पहले, आपको किसी योग्य आयुर्वेद चिकित्सक से सलाह लेनी चाहिए। 

बार-बार होने वाले जुकाम के लिए आयुर्वेदिक उपचार:

1. गिलोय:

2. हल्दी:

3. अदरक:

4. तुलसी:

5. शहद:

इन उपायों के अलावा आप को कुछ बातें हैं उनका भी ध्यान रखना चाहिए जैसे: